7. marca, 2024 @ 18:30 - 19:30 CET
Delavnica je brezplačna in je namenjena odraslim, ki se želijo naučiti, kako se sprostiti s tehnikami sproščanja in z njihovo uporabo ublažiti simptome stresa ter zmanjšati tesnobo.
Na delavnici se boste seznanili z osnovnimi značilnostmi sproščanja in praktično izvedli različne tehnike sproščanja. Spoznali boste njihove prednosti in dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali tudi doma.
